Bonjour à toutes et à tous !

J’avais envie de partager avec vous les réponses à cette question qui revient souvent : LE THÉ FAIT-IL MAIGRIR ?

On ne le dira jamais assez, il est important de boire beaucoup, surtout lorsque l’on suit un régime. Le thé est un antioxydant et anti-inflammatoire reconnu. Que ce soit pour un régime minceur ou pour retrouver une bonne hygiène de vie, il faut boire ! Alors quitte à devoir boire 1,5 litre d’eau par jour, chose que personnellement j’ai beaucoup de mal à faire, autant joindre l’utile à l’agréable et boire du thé, vous ne croyez pas ?

Régime & thé : le parfait combo ?

De notoriété publique le thé a un effet coupe-faim et une action diurétique. Sa consommation augmente l’oxydation des graisses par le corps : c’est tout bon ça ! C’est cet effet brûle-graisse du thé qui est principalement recherché. ????TOUS LES THÉS DÉTOX ET BRÛLE-GRAISSE PAR ICI ! Cependant, en dépit de toute ses vertus, le thé ne se suffira pas à lui seul, il doit être associé à de bonnes habitudes alimentaires et une pratique sportive régulière. Et tous les thés ne se valent pas !

LE DÉTOX BOOST
Thé vert, Maté et Citronnelle

Mais alors, qu’est-ce que je dois boire comme thé pour faire disparaître mes kilos en trop ?

Le meilleur thé favorisant la perte de poids est le thé vert. En effet, il est plus actif car il agit sur les cellules et aide à brûler les graisses. En plus de ça, il a des propriétés désinfiltrantes, ce qui favorise l’élimination des déchets et des toxines par les reins.

Mais attention, il n’est pas seul. Le maté est aussi de la partie ! D’après des spécialistes minceur, la caféine présente dans le maté a un effet énergisant et bon pour le système cardiaque. Drainante, elle permet également d’éliminer rapidement les calories comme un brûle-graisse. Vous avez donc le choix !

Alors, combien de fois j’en bois ?

Il est conseillé d’après les nutritionnistes de boire six à sept tasses par jour maximum. Vous pouvez déjà commencer par 1 tasse après chaque repas en alternant thé vert, maté et tisane minceur.

Dur de boire du thé sans sucre…

Difficile de boire du thé nature ? Vous avez l’habitude d’ajouter du lait ou du sucre ? C’est dommage, vous vous privez de ses effets amincissants. Commencez par des infusions de thé vert bien parfumé, et petit à petit vous arriverez à le boire nature, promis juré sur ma théière préférée ! Autre alternative, pour les accros aux sodas, essayez le thé glacé infusé à froid dans une eau pétillante (compter 1h pour un thé vert, cf. notre article du blog : les secrets du thé glacé). Idéal pour l’été au bord de la piscine ! ???? TOUS LES ICE TEA ICI !

Et si j’ai un petit creux ?

Faites chauffer la bouilloire et servez-vous une tasse !

Les propriétés coupe-faim du thé vous donneront l’impression d’avoir l’estomac rempli et vous éloigneront donc de la tentation…. Enfin, pour quelques temps !

Bref, buvez du thé quand vous voulez !*

Boire du thé est une très bonne idée, mais pour des résultats plus rapides, vous devez le combiner à un régime équilibré. Et oui, rester sur le canapé avec sa tassé de thé ne fera pas disparaître les kilos. Il n’existe pas de thé magique qui fait maigrir. Moi aussi je suis déçue.

Ps : Toilettes à proximité recommandées!

*: Si vous avez le sommeil fragile, passez au déthéiné après 16h…

Chloé pour Colors of Tea

Vous aimez ? Faites-le savoir !