Thé ou café : le match !

Que choisir : thé ou café ?

En bref : thé ou café ? il n’y a pas vraiment de meilleures raisons de boire du thé plus que du café et inversement. Les deux boissons ont des attraits particuliers et possèdent des atouts santé indéniables à condition de ne pas en abuser. Il est conseillé de ne pas dépasser la quantité de 400mg de caféine ou théine par jour. Pour le reste c’est une question de goût et d’envies. Alors, thé ou café, pourquoi choisir quand on peut se faire plaisir en buvant les deux !

Mais contrairement au café qui doit être modifié, il existe des infusions naturelles ne contenant pas de théine, tels que les tisanes et les rooibos.  Si vous êtes sensible à la théine ou à la caféine, c’est une bonne alternative. A garder en tête !

On vous entend déjà les Coffee Lovers…mais essayez avant de juger ????

Alors oui, les inconditionnels du café diront qu’un thé est trop « fade » à leur goût, et bien faites-leur donc goûter un bon Early Morning. Un thé noir de caractère qui ne devrait pas les laisser indifférents.

Et puis pour les indécis (dont je fais partie) nous vous proposons le P’tit Crème: un thé au subtil goût de café et de lait. De quoi faire la part des choses !

Et vous, avez-vous une préférence entre thé ou café ?

sources :

• https://www.treehugger.com/green-food/infographic-explains-why-coffee-and-tea-are-so-good-us.html
• http://www.pur-cafe.com/varietes-de-cafe_info=43.html
  
• https://www.teasource.com/pages/types-of-tea
• http://www.stoves-france.com/recettes/la-boisson-la-plus-consommee-au-monde-apres-leau/
  
• https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cafeine-quelle-est-la-dose-dangereuse_29047
  
• https://blog.paleohacks.com/tea-vs-coffee/#